Kategori > Buah > Jambu Kristal Organik Kg

Jambu Kristal Organik Kg
Jambu Kristal Organik Kg
Rp11.000/pack
1 pack = 250Gr

Jambu kristal merupakan salah satu jenis jambu yang memiliki biji lebih sedikit, dengan tekstur daging yang lebih renyah, lembut, dan lebih manis. Selain itu buah ini juga terkenal akan kandungan gizinya yang cukup tinggi. Dalam 100 gram jambu kristal yang sudah masak segar, terdapat sekitar 0,9 gram protein, 0,3 gram lemak, 12,2 gram karbohidrat, 14 mg Ca, 28 mg fosfor, 1,1 mg besi, hingga vitamin A, vitamin C, hingga vitamin B1. Dengan kandungan melimpah tersebut, jambu kristal membawa banyak dampak baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara teratur. Bisa jadi salah satu jenis buah untuk memenuhi nutrisi harian. Manfaat jambu kristal untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menyehatkan mata. Hal ini tak lain karena jambu kristal memiliki kandungan vitamin A yang bermanfaat untuk mencegah infeksi mata dan penyakit mata. Tak hanya itu, vitamin A ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat. Manfaat jambu kristal untuk kesehatan berikutnya adalah dapat melancarkan saluran pencernaan. Manfaat ini berkaitan dengan kandungan serat yang tinggi pada jambu kristal, sehingga dapat mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.

Resep Rujak Bangkok

Bahan:
1 buah jambu kristal organik.
1 sdm cabai kering.
¼ sdt bubuk terasi.
1 sdt gula pasir.

Langkah:
1. Kupas kulit jambu, potong-potong sesuai selera
2. Campur terasi, cabai kering, dan gula kedalam potongan jambu.
3. Tutup wadah dan kocok hingga tercampur.

Dalam 100g:

Energi 285 kj
Lemak 0,95 g
Protein 2,55 g
Karbohidrat 14,32 g
Serat 5,4 g
Gula 8,92 g
Sodium 2 mg

Produk Terkait

Alpukat Mentega
Rp8.750 /pack
Apel Fuji
Rp11.250 /pack
Asam Buah
Rp8.750 /pack
Buah Bit
Rp13.750 /pack
Buah Bit Organik 500 Gr
Rp40.000 /pack
Buah Naga Pcs 500-700 Gr
Rp20.000 /PCS